fbpx
45165409352_0e09b2ce1d_k-1-e1541479966973

Cześć!

nazywam się Irena,

Jestem psychologiem i coachem Zdrowego Trybu Życia. Moją pasją jest wspieranie w realizacji celów i marzeń.

Porozmawiajmy o twoim celu!

Ze mną:

  • Odblokujesz swój potencjał
  • Odkryjesz mocne strony
  • Znajdziesz krótszą drogę do celu
  • Wyjdziesz ze strefy komfortu
  • Wejdziesz na wyższy poziom świadomości
  • Będziesz skutecznie zarządzał zmianą
  • Określisz swój cel
  • Zobaczysz inną perspektywę

Umów się na darmową sesję!

Zdrowie holistyczne

Często nie uświadamiamy sobie że zdrowie to nie tylko brak choroby. Na zdrowie całościowe składają się obszary:
  • Fizyczny
  • Psychiczny
  • Duchowy
  • Emocjonalny

Niedostatek w jednym z tych obszarów może skutecznie blokować osiąganie celów.

Odblokuj swój potencjał!

Nigdy nie jest za późno

– za późno by zmienić swoje życie, za późno być szczęśliwym

Jane Fonda

Zacznij już dziś!

Programy

Programy coachingowe opierają się na moim wieloletnim doświadczeniu związanym ze zdrowiem i psychologią. Jako coach pracuję z klientami gotowymi do zmiany i działania, potrzebującymi wsparcia i motywacji w zakresie planowania zdrowego stylu życia, a w szczególności z uwzględnieniem aspektu emocjonalnego, psychicznego i duchowego, tak często pomijanego przez tradycyjne postrzeganie zdrowia.

Regeneracja

zadbaj o siebie i zaopiekuj się swoim zdrowiem w różnych aspektach: mentalnym, duchowym i fizycznym, aby czuć się lepiej ze sobą każdego...

Learn more

Powrót do formy

pracuj nad nowymi wyzwaniami! jeśli potrzebujesz wsparcia na nowej drodze życiowej, aby odnaleźć wewnętrzną równowagę i harmonię w życiu. Podziel...

Learn more

Profilaktyka

przyjrzyj się całościowo swojemu stylowi życia i nawykom oraz pracuj nad tym, aby wprowadzić prawidłowy wzorzec zdrowego stylu życia. Podziel...

Learn more

Najtrudniejsze jest zdecydować się na działanie.

Reszta to już tylko kwestia wytrzymałości

Amelia Earhart

Zacznij już dziś!
45165350182_89800514eb_o

Co składa się na program coachingowy:

  • Program obejmuje 12 sesji coachingowych.
  • Jedna sesja trwa 60-90min.
  • Sesje odbywają się raz w tygodniu (lub raz na 2 tygodnie).
  • Pierwsza sesja jest BEZPŁATNA.
  • Istnieje możliwość odbywania sesji na żywo, ale także poprzez telefon/skype
Umów się na darmową sesję!

Referencje

Szczerze polecam Irenę jako osobistego coacha! Przeszłyśmy razem przez obszerny program, który pomógł mi uporządkować tematy wymagające wsparcia i dzięki temu poczułam się pewniej. Irena doskonale wie jakie sprawy zaadresowac, aby rozpocząć „proces rozumienia”. Coaching przez nią prowadzony pomógł mi określić moje priorytety biznesowe i rozpocząć dalszy rozwój zawodowy. Zyskałam również większą kontrolę nad życiem osobistym oraz utrzymaniem równowagi między nim a pracą zawodową. Irena jest świetnym słuchaczem, a przy okazji wie, jak ważne jest skupienie się na rezultatach. Jestem pewna że każdy może wiele skorzystać z jej doświadczenia.

Agnieszkaekonomistka

Proces coachingowy dał mi dużo energii i motywacji w sięganiu po moje marzenia oraz w zamianie ich na realne cele do realizacji. Cotygodniowe spotkania z Ireną pozwalały mi na lepsze poznanie siebie, uświadomienie sobie priorytetów oraz uporządkowanie niezbędnych działań. Nawet nie wiem kiedy zaczęłam realizować swoje marzenia zawodowe, które przed coachingiem, podczas przedłużającego się urlopu macierzyńskiego, wydawały mi się bardzo odległe. Bardzo polecam kontakt z Ireną jako zastrzyk pozytywnej i motywującej energii!

Marta36 lat, psycholog

Spotkania z Ireną pomogły mi określić i uporządkować pod względem priorytetów zawodowe ścieżki. Dzięki nim popatrzyłam na wiele aspektów od innej strony, co przełożyło się na większą motywację do działania. Wspominam nasze spotkania jako czas rozwoju i pozytywnych zmian. Irena uważnie słucha, potrafi popatrzeć na zagadnienia z potrzebnym im dystansem, a przy tym jest bardzo ciepłą i serdeczną osobą. Gorąco polecam!

Katarzyna35 lat, fotograf